儒释道的功夫都在一个字上，这个字就是“静”——静定的功夫，静定的能力。天天让你踢足球，旅游，聚餐，对应上你的所好，你肯定很开心，但这是在消耗你的生命，耗散你的能量。让自己安定下来的能力，就叫功夫。静能生慧，这是儒释道的共法。《大学》：知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。《道德经》：致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。