在辟谷期间，静修打坐固然重要，但经行也是需要的。人在行走的过程中，

肌肉会产生热量，对身心平衡有干预和调节。

经行过程中，需要调匀呼吸。如果把修炼功法比作108颗佛珠，

那呼吸就是贯穿108颗佛珠的经线。

功法要领：

1、以自己的步伐作为标准。找出呼气时走了几步，吸气时走了几步，调匀气息

2、把前面讲的“吐故纳新”、“引气归元”、“抱元守一”的要领用在走路上。

呼、停、吞的要领在行走间反复体会

3、松肩坠肘，含胸拔背

4、走路脚步要轻，要静，做到步步微风

5、达到不练功时自练功的状态

6、配合拍打八大穴位：关元、神阙、天枢、中脘、膻中、肩井、百会、肾俞