补充能量有三补，分别是天补，地补和人补，也就是接天气，接地气，接人气，即观日月，

观山海，观自在。人有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，三补就是见天地，

见众生，见自己。见天地知敬畏，所以谦卑。见众生懂怜悯，所以宽容。见自己明归途，

所以豁达。天补就是静观日月之变，仰望星空之繁，吹吹自然风，拥抱大自然，

学会从宇宙中汲取高维能量，思索终极真理，探索人生真谛。

地补就是通过散步、登山、踏青、旅行，游历名山大川，置身人文景观，行万里之路，

补大地之气。人补就是选择比自己能量高的人在一起，读书、请教、学习从高人汲取能量和智慧。