阳明先生是以动心为耻的，这里的心是指人的情绪，他提倡事上练，历来的高手，都是情绪的终结者，《金刚经》里也说，因无所住而生其心。不管是工作还是家庭，一旦你掉入情绪的漩涡里，那你就很容易进入到人生的负循环，会越来越痛苦。身体的痛是相对真切的体验之外，其他所有的痛苦都只是你的心带给你的，是你的情绪带给你的，你所有的日思夜想，辗转反侧都只是你情绪状态的显化而已，换个人遇到同样的事，可能一点反应都没有，所以这本质上不是事的问题，而是你的问题。