从中医角度来说，真正健康人的六大标准：1 、正常人一睡到天亮，至少从11-5点；2、正常人吃饭前会饿，食之有味；3 、正常人早上起来大便一次，淡黄色条状无味，不粘马桶且用纸不多；4 、正常人每天小便5-7次，颜色以淡黄透明为主，不夜尿，不断尿；5 、正常人手脚常年温热；6 、正常人白天精神好不想睡觉，女孩月经3-7天，周期28天，颜色鲜红，无血块，不痛经，无异味。