在“炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚”前，丹药原质，也就是精、气、神在人体中已经亏损，有疾病的更是不足。需要祛病补亏，达到精、气、神三全，才能正式步入丹道。

“三全”就是精全、气全、神全，生命力达到旺盛的状态。

吕祖：

大丹不漏要三全，苦行难成恨恶缘。

这个阶段主要是三个模式：

1、炼己修心：断除杂念，澄神息虑。如果人世间的欲望还时时出现，这个阶段明显就不合格。

2、筑基修身：动功与静功结合

动功主要是通过站桩、八段锦、太极拳、金刚长寿功等功法，打通经络，强健体魄、丹武合一。

静功主要是正念盘坐，调整呼吸与身体姿势，疏通全身气脉，打通任督二脉。

如果双盘都无法做到，或者虽能做到却疼得厉害，这个阶段明显就不合格。